Blog de psicología online

Psicoterapia
María Pastor

CÓMO CULTIVAR UNA AUTOESTIMA SALUDABLE

En este artículo te explicamos qué es la autoestima y cómo cultivar una autoestima saludable. ¿Qué es la autoestima? La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, de

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Psicoterapia
María Pastor

Mitos de la psicología

La psicología, como cualquier otra ciencia, está plagada de mitos e ideas equivocadas que en ocasiones dificultan o impiden dar el paso a iniciar un proceso de terapia. Por tanto,

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Niños y adolescentes
María Pastor

CONTROL PARENTAL

Explicamos la importancia de la supervisión y control parental necesario para que nuestros hijos naveguen más seguros en internet y en el uso de las redes sociales. ¿Qué es el

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Niños y adolescentes
María Pastor

Ansiedad en la adolescencia

En este artículo te damos unas pinceladas de qué es la ansiedad en la adolescencia y te recomendamos un libro que utilizamos en nuestra consulta.. Ansiedad en la adolescencia La

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Neurofeedback
María Pastor

Qué es el neurofeedback

¿Has escuchado qué es el neurofeedback? Te explicamos qué es el neurofeedback y cómo puede ayudarte. Qué es el neurofeedback Se trata de una técnica avanzada que entrena al paciente

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Psicoterapia
María Pastor

Errores del pensamiento

Los errores del pensamiento son creencias distorsionadas que tenemos habitualmente las personas. Habitualmente cuando estos errores del pensamiento están muy presentes y son muy intensos generan un diálogo interno y

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Psicoterapia
María Pastor

Ansiedad

Esta palabra es muy recurrente, habitual en nuestro día a día. Es uno de los problemas psicológicos más habituales en nuestro tiempo. Vamos a bucear en ella. qué es la

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Psiconutrición
María Pastor

Amor y hambre emocional

Cuántas veces hemos visto la típica imagen del cine americano en la que la protagonista aparece llorando después de una ruptura amorosa con un gran bol de helado de chocolate,

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Niños y adolescentes
María Pastor

Caja de la calma

En consulta utilizamos diferentes recursos, entre otros la caja de la calma. Las cajas son muy útiles como herramienta para mejorar las habilidades de regulación emocional. Ayuda a gestionar los

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Psicoterapia
María Pastor

Depresión

Depresión es una palabra a la que se recurre numerosas veces para explicar como nos encontramos. Te explico qué es, los síntomas más frecuentes y cómo tratarla. Qué es la

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Psiconutrición
María Pastor

Año Nuevo… ¿propósitos de siempre?

El año nuevo viene inconscientemente unido a la palabra propósito u objetivo. Y como en cada comienzo de año…. ¿propósitos de siempre? LA NECESIDAD DE DIFERENCIAR ETAPAS Los años van

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María Pastor

Psicóloga colegiada M-22076, experta en psicoterapia de familia y de pareja, con larga experiencia tratando niños y adolescentes.

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