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Psicoterapia

CÓMO CULTIVAR UNA AUTOESTIMA SALUDABLE

En este artículo te explicamos qué es la autoestima y cómo cultivar una autoestima saludable. ¿Qué es la autoestima? La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, de

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Mitos psicologia Alcobendas
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Mitos de la psicología

La psicología, como cualquier otra ciencia, está plagada de mitos e ideas equivocadas que en ocasiones dificultan o impiden dar el paso a iniciar un proceso de terapia. Por tanto,

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CONTROL PARENTAL
Niños y adolescentes

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Explicamos la importancia de la supervisión y control parental necesario para que nuestros hijos naveguen más seguros en internet y en el uso de las redes sociales. ¿Qué es el

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CURSO ANSIEDAD EN ADOLESCENTES
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Ansiedad en la adolescencia

En este artículo te damos unas pinceladas de qué es la ansiedad en la adolescencia y te recomendamos un libro que utilizamos en nuestra consulta.. Ansiedad en la adolescencia La

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qué es el neurofeedback
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Qué es el neurofeedback

¿Has escuchado qué es el neurofeedback? Te explicamos qué es el neurofeedback y cómo puede ayudarte. Qué es el neurofeedback Se trata de una técnica avanzada que entrena al paciente

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Los errores del pensamiento son creencias distorsionadas que tenemos habitualmente las personas. Habitualmente cuando estos errores del pensamiento están muy presentes y son muy intensos generan un diálogo interno y

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Cuántas veces hemos visto la típica imagen del cine americano en la que la protagonista aparece llorando después de una ruptura amorosa con un gran bol de helado de chocolate,

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Para el equipo de Mente, Alimentación y Cuerpo es fundamental reflexionar en torno a porqué las dietas no funcionan. Para profundizar en este tema primero planteamos qué es realmente una

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En consulta utilizamos diferentes recursos, entre otros la caja de la calma. Las cajas son muy útiles como herramienta para mejorar las habilidades de regulación emocional. Ayuda a gestionar los

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María Pastor

María Pastor

Psicóloga colegiada M-22076, experta en psicoterapia de familia y de pareja, con larga experiencia tratando niños y adolescente y especialista en psiconutrición.

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