Tu felicidad a un solo clic desde cualquier parte del mundo
¿Qué te impide ser feliz?
Si necesitas ayuda psicológica, no importa dónde te encuentres
- Planificar para ir a consulta te resulta muy complejo por la distancia y el tiempo que te lleva.
- Vives en otro país y se te complica expresar tus sentimientos y emociones en otra lengua.
- Te defiendes con el idioma, pero los consejos y técnicas te resultan ajenos en un contexto cultural totalmente diferente.
- Tienes un horario de trabajo un poco especial y no encuentras horas disponibles en las que el centro de terapia esté abierto para acudir de modo presencial.
- Quieres pedir cita para tu hijo adolescente o para ir con tu pareja, pero desplazaros ambos es muy complicado.
Reserva una sesión de psicoterapia online
Es efectiva
Porque usamos los mismos protocolos de evaluación, las mismas técnicas y el mismo material que en una sesión de psicoterapia presencial.
La calidad de la terapia no se ve comprometida porque trabajamos para obtener resultados tangibles y positivos.
Es fácil y cercana
Usamos el sistema de videoconferencia que prefieras para conseguir la proximidad emocional que requiere cada sesión.
Es segura y privada
Realizamos las conexiones en un entorno terapéutico seguro, efectivo y privado, respetando siempre tu intimidad y la confidencialidad médico-paciente.
Testimonios viajeros
Así funciona el servicio de psicoterapia online
Pide tu 1ª entrevista
Prueba y comprueba cómo es una sesión online reservando la entrevista inicial online en la que me cuentas el motivo de tu contacto.
Vas a conocer mi método de trabajo, el proceso que te propongo, mis bases psicológicas y el presupuesto del ciclo de sesiones.
Si te encaja lo que te propongo, cerramos una cita para la primera sesión de psicoterapia online en el horario que prefieras.
Primera sesión online
Nos conectamos a la hora acordada y por la herramienta de videoconferencia que prefieras para hablar del problema que necesitas resolver y definir el plan de acción que te permita ponerte manos a la acción desde el primer día.
Al igual que en una sesión de psicoterapia presencial, tendrás que tomar notas y hacer tareas. También recibirás los materiales, que son los mismos que se usan en las consultas en persona.
Ciclo de sesiones online
En función de la ayuda que necesites diseñamos tu terapia combinando las distintas técnicas científicas de psicoterapia que utilizamos habitualmente.
Conforme avancemos en el proceso trabajando mano a mano iremos adaptando las sesiones en función de tu progreso, en un proceso abierto, flexible y dinámico.
Podemos combinar, si te encaja y te conviene, sesiones online con presenciales.
Para las dudas tenemos respuestas y soluciones
Tienes una primera entrevista informativa online gratuita de 30 minutos para conocernos. Nos reunimos por videoconferencia o hablamos por teléfono y nos cuentas tu problema y te explicamos cómo puede ayudarte Centro Más Psicología.
Las sesiones de psicoterapia online son una herramienta más en el centro. Algunas personas combinan sesiones online con presenciales y otras, por comodidad o conveniencia, directamente optan por el online. Es algo que evaluamos y decidimos en la primera consulta (que también puede ser online o telefónica).
Además, existen numerosos estudios científicos que respaldan la efectividad de la terapia online, te los dejo por si te gustan los datos:
– Wagner, Horn y Maercker (2013) Universidad de Zúrich demostraron que la terapia online era igual de eficaz que la presencial en el tratamiento de la depresión, e incluso mejor en algunas situaciones porque los pacientes se encontraban más desinhibidos.
– Asociación Americana de Psicología (2017) revisó varios estudios para concluir que la terapia online es generalmente tan efectiva como la presencial para una variedad de problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad.
– Estudio de la Universidad de Toronto (2020) realizó un estudio con resultados similares para el tratamiento del pánico.
La que tú prefieras y con la que más a gusto te encuentres; nos adaptamos a cualquier plataforma en función de tu disponibilidad. Queremos que estés a gusto en la consulta, por eso eliges tú.
Del mismo modo que si vinieras al centro de psicología en Alcobendas; pides tu cita para el horario que mejor te encaje, a través del formulario o por teléfono. Eso sí, fíjate si estamos en franjas horarias diferentes.
Por supuesto; cuidamos tu privacidad no solo porque nos obligue la Ley de Protección de Datos, sino también porque es un requisito imprescindible en el Centro.
Si tu pregunta es si se graba la sesión, la respuesta es “por supuesto que no”; tampoco grabamos las sesiones presenciales.
La distancia deja de ser un problema cuando existe voluntad y herramientas.
Aquí tienes las de Centro Más Psicología
¿quieres poner tu parte?