La ansiedad forma parte de la vida. Es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que interpreta como una amenaza. Pero cuando aparece de forma intensa, repentina y difícil de
Altas capacidades en adultos: cuando eres muy intenso y el mundo no lo entiende Hay personas que sienten todo al máximo. Que piensan rápido, profundo y en todas las direcciones
Comprender cómo piensa, siente y se comporta un niño no siempre es sencillo. Cada etapa del desarrollo trae consigo cambios, dudas y desafíos que, en ocasiones, generan inquietud en las
Muchas personas llegan a consulta diciendo lo mismo: «Tardé demasiado en venir. Pensé que no era para tanto.» Si piensas esto , lee las 5 señales de que necesitas ir
Todas las relaciones pasan por momentos de tensión, dudas o distancia emocional. A veces son etapas que se resuelven solas y otras requieren un espacio donde poder hablar con calma,
La manera en la que vives cada día, lo que piensas, cómo gestionas tus emociones y los hábitos que mantienes, forman una parte esencial de tu bienestar. Muchas veces hablamos
Hay muchas razones para buscar un psicólogo de adultos. A veces es una crisis concreta. Otras veces es ese malestar de fondo que no tiene nombre claro pero que lleva
El autoconocimiento es un proceso continuo que nos permite comprender nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. Al conocernos mejor, tomamos decisiones más alineadas con nuestros valores y vivimos de manera más
Despedirse de una etapa de la vida es un proceso necesario para mantener el equilibrio emocional. Sin embargo, muchas personas continúan avanzando sin haber realizado un verdadero cierre interno. Importancia
Muchas personas saben que necesitan dejar atrás situaciones del pasado, pero sienten que algo les impide hacerlo. Esta dificultad para cerrar etapas es más común de lo que parece y
Cerrar ciclos emocionales es una parte fundamental del bienestar psicológico. A lo largo de la vida atravesamos cambios, pérdidas y etapas que necesitan ser procesadas para poder avanzar con equilibrio
El Efecto Zeigarnik, descubierto por la psicóloga soviética Bluma Zeigarnik, explica por qué recordamos más las tareas inacabadas que las ya completadas. Zeigarnik observó que los camareros memorizaban con facilidad
Psicóloga colegiada M-22076, experta en psicoterapia de familia y de pareja, con larga experiencia tratando niños y adolescente y especialista en psiconutrición.
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