En este artículo hablamos de qué es la mentalización y porqué es importante. En el anterior artículo hablábamos del papel de las familias en la intervención infantil y cómo el concepto de mentalización es un organizador de nuestras intervenciones.
Tabla de contenidos
Mentalizar es la capacidad de…
- Interpretar el significado del comportamiento de los demás,
- Tener en cuenta sus emociones e intenciones.
- Entender la repercusión que los propios estados afectivos y comportamientos tienen sobre los demás.
- Tener consciencia de los limites de nuestra capacidad para saber lo que está en la mente de los demás.
- Mostrar curiosidad sobre la manera de ver el mundo desde la perspectiva de otra persona
Podríamos decir que mentalizar es entenderse a uno mismo y a los demás en función de lo que esta ocurriendo en nuestro interior.
Porqué es importante la mentalización
Las familias que mentalizan tienen una actitud parental reflexiva y ayuda a :
- Una actitud positiva hacia la mente del niño/a
- Una capacidad de ver más allá de la conducta del niño/a y
- Reconocimiento de los propios sentimientos y cómo estos afectan a la conducta del niño/a
La mentalización es fundamental para:
- el desarrollo del sentido del la identidad y la regulación de los sentimientos.
- Entendernos mejor, saber qué nos sucede y qué sentimos
- Comprender a los demás, sus pensamientos, emociones y conductas.
La mentalización es esencial para nuestro proceso como personas.
El estrés no ayuda a mentalizar
Ayudar a los padres a mejorar las capacidades de mentalización bajo estrés en las relaciones, apoya el desarrollo de las capacidades de mentalización de los niños.
A muchos padres les puede resultar más difícil mentalizar sobre sus hijos porque las situaciones problemáticas pueden suscitar en ellos emociones incómodas o abrumadoras que interfieren en la capacidad de mentalizar.
- Hace que a los padres les resulte difícil identificar y entender cómo experimenta el mundo el niño/a
- Contribuye a una percepción de que el niño/a se porta mal a propósito, o provocador.
En nuestro centro, ayudamos a las familias a aumentar su capacidad de mentalizar y a ser más abiertos y flexibles, mejorando el vínculo familiar.
